На старте
Бесплатно
без срока
- 10 приветственных ответов
- Бонусные ответы — за приглашённых друзей
- Не сгорают и тратятся первыми
- Психолог — Анима
ЗдравствуйтеTelegram · MAX · 24/7
ИИ-психолог, который помнит вас
Анима отвечает за секунды — днём и в три часа ночи. Помнит, что вы рассказывали месяц назад, знает, сколько прошло с прошлого разговора, и не поддакивает.
10 ответов на старте и 3 каждый день — бесплатно. Без регистрации. 18+
вторник
Опять поругались с мамой из-за переезда. Лежу и не могу уснуть
АнимаПочти полночь — тяжёлое время для таких мыслей. На прошлой неделе вы хотели спокойно обсудить с ней сроки. Сегодня разговор пошёл не так?
суббота
АнимаДоброе утро. Прошло три дня после той ссоры — вы с мамой говорили ещё?
- не могу уснуть
- что он имел в виду?
- ссора с мамой
- выгорание
01Для кого
С чем приходят к Аниме
«Накрыло ночью, а позвонить некому»
Анима ответит через несколько секунд, в любое время. Если совсем плохо — помощь бесплатна, даже когда ответы на сегодня закончились.
«Что он имел в виду этим сообщением?»
Пришлите скриншоты переписки или перешлите сообщения. Анима прочитает и поможет посмотреть на ситуацию трезво.
«Опять поругались с мамой»
Отношения, семья, манипуляции. Анима помнит людей и прошлые ссоры — не придётся пересказывать всё сначала.
«Мне одиноко»
Тёплая собеседница, которая не устаёт и не торопится. Если попросите, в Telegram она сама напишет вечером и спросит, как вы.
«Хожу к психологу, но сессия раз в неделю»
Между встречами Анима держит в памяти ваши договорённости и домашние задания и помогает не потерять нить.
«Просто хочу выговориться»
Можно просто говорить — текстом, голосом или кружочком. Советы будут, когда вы их попросите.
Анима — не врач и не психотерапия. Она не ставит диагнозов и честно скажет, когда нужен живой специалист.
02Между сессиями
Психолог — час в неделю. Анима — остальные 167
Анима не заменяет терапию — она рядом между встречами, когда тяжело здесь и сейчас, а до сессии ещё пять дней.
- Обычно
- С Анимой
- Раз в неделю, по записи
- В тот момент, когда накрыло
- Пересказывать всё заново
- Она помнит людей, события и договорённости
- Ждать свободного окна
- Ответ за несколько секунд
- Несколько тысяч рублей за встречу
- 3 ответа в день бесплатно, подписка — дешевле одной сессии
03Как это работает
Три шага — и вы уже разговариваете
- 01
Откройте бота
В Telegram или MAX — по кнопке на этой странице. Не нужно ни приложения, ни регистрации.
- 02
Нажмите «Принимаю»
Это согласие на обработку данных и подтверждение, что вам есть 18. Анкет нет: только как к вам обращаться и ваш часовой пояс.
- 03
Напишите или скажите голосом
До первого ответа — меньше минуты. Расскажите, что происходит, — с любого места и любыми словами.
Что можно присылать
- Текст — сколько угодно длинный или в одно слово
- Голосовые и кружочки в Telegram, кружочки и аудиофайлы в MAX
- Скриншоты переписок — до 10 за раз; Анима скажет, что прочитала
- Пересланные сообщения — чтобы разобрать, что вам написали
В MAX голосовые пока не доходят до ботов — это ограничение мессенджера. Запишите кружочек или напишите текстом.
04Чем отличается
Три вещи, ради которых её выбирают
Помнит
Людей, события, о чём вы договорились — через недели и месяцы. Всё, что Анима о вас помнит, можно посмотреть и поправить командой /memory.
Понимает время
Знает, что сейчас ночь, что с прошлого разговора прошло девять дней и что ссора была в прошлую пятницу.
Честная
Не поддакивает и не сыплет комплиментами. Мягко спорит, когда вы к себе несправедливы, и не притворяется человеком.
- Отвечает 24/7 за секунды
- Голос, скриншоты, пересланные сообщения
- Помощь в кризисе — бесплатно всегда
- Один понятный счётчик ответов
| Параметр | Анима | Психолог | ChatGPT | Телефон доверия |
|---|---|---|---|---|
| Когда можно | В любое время, ответ за секунды | По записи, обычно раз в неделю | В любое время | Зависит от линии |
| Помнит вас | Да: людей, события, договорённости | Да | Зависит от настроек | Нет, каждый звонок с нуля |
| Стоимость | 3 ответа в день бесплатно, подписка от 690 ₽ в месяц | Несколько тысяч рублей за сессию | Бесплатно или подписка | Бесплатно |
| Лучше всего для | Выговориться, разобрать ситуацию, поддержка между сессиями | Глубокая и долгая работа, травма, сложные состояния | Задачи, тексты, код | Когда тяжело прямо сейчас и нужен живой голос |
05Психологи
Пять психологов — у каждого свой голос
Анима доступна всем. Остальные — в подписке Анима+. Память общая: новый психолог в курсе того, что вы обсуждали, но говорит по-своему.
Анима
тёплая и внимательная
Интегративный подход: поддержка и бережная честность, элементы КПТ и ACT
Кому: всем — с неё начинается каждый разговор
«Расскажите, что у вас происходит. Можно голосом.»
бесплатноВера
прямо и по фактам
Рационально-эмоциональный подход в духе РЭПТ: называет вещи своими именами, коротко
Кому: тем, кому нужна встряска, а не утешение
«Давайте честно: вы опять ждёте, что он догадается сам.»
Анима+Марк
разложим по полочкам
КПТ: мысли → эмоции → поведение, планы, техники и домашние задания
Кому: тем, кто хочет инструментов; мужчинам, которые не ходили к психологу
«Разберём по шагам: что случилось, что вы подумали, что почувствовали.»
Анима+Соня
подруга на равных
На «ты», эмоционально включённая: больше поддержки, меньше советов, живой язык
Кому: тем, кому одиноко и нужен свой человек
«Слушай, это правда обидно. Я бы тоже взбесилась.»
Анима+Лев
в глубину
Психодинамический, юнгианский и экзистенциальный взгляд: сценарии, детство, смыслы, сны
Кому: тем, кто хочет понять себя, а не только успокоиться
«Интересно, где вы уже встречали это чувство раньше?»
Анима+
06Если тяжело прямо сейчас
Не нужно ждать утра
Напишите Аниме или отправьте команду /sos. Помощь в остром состоянии бесплатна всегда — даже если ответы на сегодня закончились.
Анима останется в разговоре: поможет немного выдохнуть и заземлиться, вместе с вами составит план на ближайшие часы и подскажет, куда позвонить. Она не исчезнет со словами «обратитесь к специалисту».
Я здесь. Давайте сначала просто подышим вместе — а потом расскажете, что случилось.
Если есть угроза жизни — звоните
- 112если жизни угрожает опасность — экстренные службы
- 8-800-2000-122телефон доверия для детей, подростков и родителей, бесплатно
- 051экстренная психологическая помощь в Москве, с мобильного — +7 495 051
07Приватность
Кто прочитает ваши сообщения
Коротко: люди — только в редких случаях и с записью в журнал. Подробнее — ниже и в политике.
- Переписки зашифрованы
- У каждого человека свой ключ. Даже если кто-то получит копию базы или бэкапа, ваши разговоры он не прочитает.
- Человек читает только по делу
- Конкретный диалог открывают только по вашей жалобе, ради безопасности или чтобы исправить ошибку. Каждое такое чтение записывается в журнал. Качество ответов проверяется автоматически и обезличенно.
- Удалить всё — одной командой
- /delete_me стирает переписку, память и профиль и уничтожает ключ: даже в старых бэкапах ваши данные станут нечитаемыми.
- Без регистрации
- Не нужны ни почта, ни телефон — только аккаунт в мессенджере. Согласие на обработку данных о здоровье — отдельной строкой, как требует 152-ФЗ.
08Тарифы
Один понятный счётчик и никаких сюрпризов
Платный тариф отличается объёмом и выбором психолога, а не «умностью» ответов: модель одна для всех. Ответ на границе лимита всегда приходит целиком.
Каждый день
Бесплатно
всегда
- 3 ответа в день, обновляются в полночь по вашему времени
- Помощь в кризисе и /sos — без лимита
- Психолог — Анима
Анима+
690 ₽
в месяц · или 249 ₽ в неделю
- Все пять психологов
- Без счётчика: до 100 ответов в сутки
- Автопродление, отмена в один тап
Пакеты
249 ₽
за 100 ответов · 590 ₽ за 300
- Без срока: для тех, кто приходит время от времени
- Все пять психологов, пока пакет не закончится
Оплата картой, через СБП или звёздами Telegram. Подписку отменяете в /tariff одной кнопкой — она доработает оплаченный срок. Если что-то не так с оплатой, напишите в /paysupport: вернём деньги без споров.
09Вопросы
Частые вопросы
Анима заменит психолога или психотерапевта?
Нет. Анима — собеседница, которая помогает выговориться, разобраться в ситуации и пережить трудный момент. Она не ставит диагнозов и не лечит. Если вам нужна долгая работа с травмой, лекарства или диагностика — это к живому специалисту, и Анима сама скажет, когда пора к нему.
Это бесплатно?
Да. На старте — 10 приветственных ответов, за приглашённых друзей — бонусные, и ещё 3 ответа каждый день: они обновляются в полночь по вашему времени. Приветственные и бонусные не сгорают и тратятся первыми. Помощь в остром состоянии бесплатна всегда, даже если ответы на сегодня закончились. Подписка нужна, чтобы говорить больше и выбирать других психологов.
Это анонимно? Кто видит мою переписку?
Регистрации нет: не нужны ни почта, ни телефон, достаточно аккаунта в мессенджере. Переписки хранятся зашифрованными, у каждого человека свой ключ. Человек может прочитать конкретный диалог только по вашей жалобе, ради безопасности или чтобы исправить ошибку — и каждое такое чтение записывается в журнал.
Чем это отличается от ChatGPT?
ChatGPT — универсальный ассистент. Анима делает одно: разговаривает с вами о вас. Она помнит людей и события из ваших разговоров, понимает, сколько прошло времени, не поддакивает и знает правила безопасности. Код, рефераты и задачи она не решает — и это намеренно.
Как Анима меня помнит? Это можно стереть?
Анима запоминает важное: людей, события, о чём вы договорились. Команда /memory показывает всё, что она о вас помнит, — там же можно поправить или удалить. Команда /delete_me удаляет все данные и ключ шифрования.
Работает ли в MAX? А голосовые?
Да, Анима одинаково работает в Telegram и MAX и помнит вас в обоих. В Telegram можно отправлять голосовые и кружочки. В MAX голосовые пока не доходят до ботов — запишите кружочек, пришлите аудиофайл или напишите текстом.
Что если мне очень плохо прямо сейчас?
Напишите Аниме или отправьте /sos — это бесплатно всегда. Анима останется в разговоре, поможет немного успокоиться и подскажет, куда позвонить. Если есть угроза жизни — сразу звоните 112.
Мне тяжело говорить о своих чувствах. С чего начать?
С чего угодно: одного слова, «мне плохо», голосового на десять секунд. Анима задаст вопросы сама. Правильных формулировок не бывает.
У меня нет конкретной проблемы — просто что-то не так. Это подходит?
Да. «Что-то не так» — нормальный повод для разговора. Часто суть проясняется по ходу.
Можно ли подросткам?
Анима работает только с теми, кому есть 18. Если вам меньше — позвоните на бесплатный телефон доверия 8-800-2000-122: там помогают подросткам, бесплатно и анонимно.
Как выбрать другого психолога?
Команда /psychologist открывает список. Анима доступна всем, остальные четыре — в подписке Анима+ или пока у вас есть пакет ответов. Память общая: новый психолог в курсе того, что вы обсуждали.
Как отменить подписку и вернуть деньги?
В /tariff — одной кнопкой; подписка доработает оплаченный срок. Если что-то пошло не так с оплатой — напишите в /paysupport, вернём деньги без споров.
Это медицинская услуга?
Нет. Анима — информационный сервис психологической поддержки. Она не врач, не ставит диагнозов и не назначает лечение.
Расскажите, что у вас происходит
Бесплатно: 10 ответов на старте и 3 каждый день. Без регистрации. 18+